Kolagen
Kolagen je kloubní výživa, která přispívá k normální tvorbě kolagenu a pro správnou funkci kostí, chrupavek, krevních cév a kůže. Kolagen je vhodné začít doplňovat kolem 25. až 30. roku života, kdy jeho přirozená produkce v těle začíná klesat. Preventivní užívání po třicítce pomáhá zpomalit stárnutí pleti, snižuje tvorbu vrásek, zpevňuje vlasy a nehty a chrání klouby. Ideální je dlouhodobé užívání (alespoň 3 měsíce). Kolagen ocení lidé, kteří řeší potíže s klouby či jinou částí pohybového aparátu nebo zatím nemají žádné problémy, ale chtějí maximálně podpořit jeho správnou funkci. Hodí se pak pro všechny sportovce, kteří zpravidla nadměrně namáhají klouby. Její účinky ocení zejména běžci, cyklisté, vzpěrači a hráči týmových sportů, jako jsou fotbalisté nebo basketbalisté. Je vhodný ale také pro lidi s fyzicky náročným zaměstnáním, jednostrannou zátěží či omezením pohybu a starší osoby. Nejlepší je volit hydrolyzovaný kolagen (kolagenní peptidy), který má nejvyšší vstřebatelnost.